A drenagem linfática é uma técnica de massagem manual desenvolvida nos anos 30 pelo terapeuta dinamarquês Vodder, com o objetivo de tratar afecções crônicas das vias respiratórias superiores. Percebendo que seus pacientes sofriam de retenção de líquidos e que apresentavam gânglios linfáticos alterados, Vodder começou a tratá-los com massagens que drenavam a linfa e estimulavam os gânglios.
A principal finalidade dessa terapia é esvaziar os líquidos e resíduos metabólicos, através da estimulação da circulação linfática.
A circulação linfática pode ser prejudicada pela má postura, utilização de roupas extremamente apertadas, tensão excessiva e outros fatores.
Através da técnica de drenagem linfática, os líquidos e resíduos entre os tecidos são devolvidos ao sangue por meio da circulação linfática, sendo, posteriormente, eliminados através das funções de excreção.
Os movimentos da drenagem são suaves e precisos. Estimulam a regeneração dos tecidos, tonificam e melhoram a aparência da pele.